最近弱ってるから
全然自撮りしない…(´×ω×`)
まあそんなことわ置いといて
最近めんこちゃんわ
大分,会話出来るようになって
パシられてくれるように
なりました(＊¯ω¯＊)
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何より物分りがいいのか
ほんと手がかからなくて助かる
親がこんなんだから
逞しく育ってるんだろうな
ママ寒い？ってリビングで
ブランケット掛けてくれたり,
横になってれば
ママ大丈夫？って心配してくれたり,
ほんと優しい子に
育ってくれてる(´；ω；｀)
そんなれんかの最近の食生活わ
夜の1食だけ。
糖質0麺で高菜明太パスタと
生野菜か温野菜が基本
チーズ1個だけのことも
よくあるけど。
れんかのご飯わ和えるだけか
レンジ調理だからノンオイル(°ω°)
オリーブでもごまでも
油わ一切使わないし肉も炭水化物も
全く摂らない( ¯•ω•¯ )
最近,炭酸水にハマってて
常に飲んでるせいか
尚更,お腹に食べ物入らない(´-ω-`)
炭酸水もカロリー,糖類0
れんかと真逆でめんこちゃんの
食欲わブラックホールだけど
この調子だからずっと体重わ
30kgあったりなかったり
体調悪い時わ28kg台だったりで
なかなか難しいけど
昨年までの生活と比べたら
何もかもが気楽
これからも少しずつちょっとずつ
めんこちゃんと頑張ろう
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