3月8日

こんにちは。

ズボラ主婦chomekooです。

今日の朝の体重55.65

朝ごはん

緑茶

昼

焼き魚、みかんハチミツ漬け、肉じゃが、ウンログの腸活アイテム、焼き芋

夜ご飯

肉野菜炒め

はちみつりんご、みかんを沢山🍊

さらに、皆が夜寝静まったころ、ハチミツ

スクワット10回✖️2

HIIT 二種類

YouTube動画1本

取り急ぎの記録でした🙆‍♀️

失礼致します！