おはようございます😃
ズボラ主婦chomekooです。
20日は、、
朝
蕎麦茶
そばの実にお湯を入れるやつ。
母がもらったのに、自分はいらないとのことで
まぁ、私が蕎麦茶が好きなのでラッキーですが、、笑
お茶として飲んだあとの実も、ちゃんと食べました
昼納豆、卵、サラダ（長年冷蔵庫にあったドレッシングを使い切ることができました！）、豚汁
パスタ（粉チーズも使い切ることができました！）
ダイエットとフードロス対策の両立ができるといいなぁ、、と思います。
その後、クーポンでもらえたチョコと、子供が食べなくなったコーンフレーク、プロテインを使って、チョコのお菓子を作って食べました。
まだまだコーンフレークは残ってます、、、
他にも色々おやつ。
夕飯
キャベツ、とんかつ、マカロニサラダ（マカロニも使い切った！）、離乳食のこり（納豆ご飯）、パイナップル
💩は、少し出ました。
そしてその翌朝も、💩が出たので意気揚々と体重計に乗りましたが、、、
な、なんと、56.8キロ！！！
え？
こんなに太ったの、、、？
一週間で2キロ以上太ってしまいました、、
原因は、塩分、水分の取りすぎ（最近やたら喉が渇く）、おやつ食べ過ぎ、運動しなさすぎ、、、
54キロ台に戻るまで、少しおやつを控えようかな、、できるかな、、、が、頑張ります
それでは、これにて失礼します！