こんにちは。
ズボラ主婦chomekooです。
引き続き、気持ちはダイエッターな私、、
1月30日に、思い立って24時間断食をしました。
1月29日の夜9時から、1月31日の午前7時まで、何も食べず、、、。
おそらく好転反応だと思うのですが、1月31日の朝はものすごく気持ちが悪くて、お腹は空いてませんでしたが、ヨーグルトやナッツなど食べて回復しました
そして1月31日は友達とお家ランチだったので、がっつり食べました笑
今週は、お家ランチで持ち寄るためのおやつと、2月1日にも集まりがあったので、その時のおやつを購入しました。
そしてその二日間はたっくさん飲み食いしたので、、
今日の体重は、54.2！
先週プラス400gとなりました
二月の間に、52キロという数字が見れないかなぁ、、と淡い夢を見ています笑
ちなみに、一日断食でマイナス1.3キロでした。
