こんにちは、ズボラ主婦chomekooです。
毎週木曜に体重測定をして、前週よりも痩せていることを目標とし、初めての木曜日。
初っ端から、目標達成できませんでした
0.6キロ増えた、、
丸3日💩が出ていないこと、昨日はとても胃が痛かったことから、昨日の夕方5時から今日の午後5時までの24時間、液体のみ（味噌汁の汁、大根おろし、甘酒）で過ごしました、、、
なので、今日はやせているだろうと思ったのに
早速やけ食いでチョコとカントリーマームを食べました笑 だから痩せないんだー、と頭では理解してます
チョコは、自分用に購入しました。
ポン活で笑
そして懸賞も応募したいと企んでます
今週初めて、自分用のお菓子を購入です。
週に二つだけ、自分用のお菓子を買うという目標は、今週は守れそう
とにかく便秘を治したい、、
尊敬するダイエットブロガーさんが、大根おろしが便秘にいいと言っていたので、毎日食べてみます
では、読んでくださりありがとうございました。
失礼致します。