おはようございます。ズボラ主婦chomekooです。
二週間だけダイエット12日目の記録です。
朝
トースト、茹で卵、にんじんしりしり、きのこ
昼ごはん
きのこと豚肉の炒め物、ごはん
夜ご飯は、照り焼きチキンピザ、ごはん
間食
マドレーヌ１つ
かりんとう5本
できたこと
※マッサージ
この日は朝からバタバタで、いつもより歩数は多かった（8千歩ほど）ものの、子供と寝落ちしたのでストレッチなどは出来ませんでした
10時台には寝たと思います笑
それでは、読んでくださりありがとうございました♪
失礼致します^ ^