こんにちは。
ズボラ主婦chomekooです。
二週間だけダイエット、１０日目です。
朝ご飯
プロテインと、母がくれた桜餅
昼ごはん
晩白柚一つ
ナッツ
他にも何かしら食べたのですが忘れてしまいました😨💦
夕ご飯
キノコ炒め、にんじんしりしり、ハンバーグ、揚げ出し豆腐、ごはん
間食
子どもが落として割ったくせに「折れてるのは嫌！」と食べないポッキー（繋げば2本分くらいになったと思います）
かりんとう2本
ソフトクリームの残り半分
できたこと
※小豆茶を飲んだ
※リンパマッサージ、ストレッチ（計30分くらい）
読んでくださりありがとうございました😊
失礼いたします^ ^