二週間だけダイエット５日目

こんばんは。

ズボラ主婦chomekooです。

二週間だけダイエット５日目です。

朝プロテイン

昼

あれ、、？何食べたかな、、

納豆、ごはん、味噌汁、あと、、何か、太りそうなものも食べた気がします笑カレーかな？

夜

豚バラ肉の塩胡椒焼き、ごはん

間食はかりんとう一本、ビスケット一枚、トッポ一本

出来たこと

※リンパマッサージ

※（ベビーカー押しながら）15分散歩

この日は子供と寝落ちしたので、ストレッチなどせずに寝てしまいました

それでは、読んでくださりありがとうございました😊

失礼します！