おはようございます😃
ズボラ主婦chomekooです。
二週間だけダイエット、２日目の記録です。
朝ご飯 お腹すいたのでガッツリ。
左は、プロテインと山芋、キャベツで作ったお好み焼きもどき。
この日、頂き物の塩辛があったので、朝食に食べました。 その後、瞼が重くなって、、。朝からむくみを感じました笑
昼ごはん
ドーナツは、子供の朝ごはんの残り。
昨日は美味しい！と言って食べてたのに、今日は食べたくなくなったらしい。
子育てあるある、、、
こういうの（自分が食べたいわけではないけど、勿体無いからと食べるやつ）を食べるから太るんだ！というダイエッターの人の声が聞こえてきます、、
そして間食。
ソフトを半分
かりんとう一本。
因みに、5月は、このかりんとうを一日2袋食べていました。それでも、我慢してたんですよ！
本当、食欲がすごいんです
とても美味しいです笑
夕食は、餃子と牛蒡の唐揚げと野菜のナムル。
昨日は、赤ん坊の機嫌が悪く、ずーっとあやしていて疲れました。
それに加えて、ダイの幼稚園バスのお迎えの時間に、マンションのエレベーターが使えなくなっていて、赤ん坊を抱っこして、8階から階段を降りたので、腕が疲れました、、、
と、言うことで、、（以上、言い訳）
こちらのビール🍺を半分。
ラップして、残りは翌日笑
半分飲んでも、普通のビールの20分の1のアルコール度数なので、少しの罪悪感で飲めます笑
そして、現状の写真。
ずんぐりとした中年の写真があります。
ご注意下さい
6月３日の写真とさほど変わってないかな？
昨日したこと
※よく動いた（9000歩）
※かりんとう、もっと食べたかったけど我慢できた
※寝る前に、ストレッチ、リンパマッサージ
それでは、読んでくださりありがとうございました😊
失礼します