こんにちは。
できた日は✅をしていきました。
ズボラ主婦chomekooです。
一月にダイエットを再決意し、、、
大人気のダイエットブロガーさんの真似をして『毎日やること』『できればやること』を書き出し、
できた日は✅をしていきました。
結果、、毎日必ずやる、とかいておきながら、ほとんど3日に2日の割合でしかできていませんでした
と、いうか、✅をつけ忘れることも多く、、
しかしなかがら、懲りずに2月もチェックシートを作って見ました。
一月は食事制限は一切せず、運動のみでのダイエットでした。
1月31日の体重は56.1キロ。
1月3日は、57.9キロだったので、1.8キロ減でした。55キロ代が目標だったので、0.2キロオーバーです
2月からは、食事にも気をつかっていく予定です。
見た目はこんな感じです。
縮小がうまくできず、比べにくいですね、、
なんか今の方が太って見えるし笑
と、とりあえず、2月も頑張ります
読んでくださり、ありがとうございます😊
それでは、失礼します^_^