こんにちは。
ズボラ主婦chomekooです。
明治プロビオヨーグルト LG21 8週間チャレンジ最終週の報告です。
この週も、本当に便秘で、、、
何故なのでしょうか？
生理前になると快便→生理終わる頃に便秘、、、その後、3週間近く便秘、、、
今週も、一応、食物繊維をと思い、
きな粉を入れて食べてみました。
便秘には効果を感じられませんでしたが、胃の痛みを感じることはありませんでした。
それほどストレスを感じていなかったのかな？どうなんだろ、、私としては、とてもストレスフルだったと思っているのですが笑笑
そうそう。
5月から始めたダイエット、まだ続いています！
6月中に54キロ台に、、と思っていましたが、無事達成。
7月中には、53キロ台に、、、と思っていて、今のところ、53.9キロです笑笑
53キロ前半で8月を迎えられるといいな、と思いました。
それでは、今日はこれにて失礼致します。
読んでくださりありがとうございました😊