ダイエット経過報告

おはようございます🌞

ズボラ主婦chomekooです。

先週は、タバタ式トレーニングと、開脚ストレッチ、そしてにゃーダイエットをがんばりました

結果は‥

54.9キロ、へそ周り81センチです。

先週より、マイナス0.1キロ、マイナス2センチですね。

この数値は月曜のものですが、私は一番月曜に太っていることが多いので、月曜を基準にしたいと思っています

まあ、少しずつでも減らしていければいいか‥くらいの気持ちで。

太らないようには、気をつけます！

今週も、運動をサボらないように、ズボラなりに頑張ります

では、失礼いたします読んでくださり、ありがとうございました！