１６日目

昨日の夜お腹いっぱい食べたからやっぱり少し増えましたね。

また今日から頑張ろう。

朝は豆乳とミネストローネ。

昼は肉そば作りました

夜はどて煮の残り。

今日近所の皮膚科でシミ取りレーザーをやってもらったので、しばらく閲覧注意顔のため外に出れなくなりました

引きこもりダイエット頑張ります。