腰を

パチン

何かが弾けるこの音

仕事中にやっちゃいました。大事な腰を。

毎日かかさずやっていた腹筋も週5は目標にしているジムも出来なくなりました

オレはなるわけないと思っていた…

ギックリ腰には…