朝方生活を夢見て早数年...。いよいよ実行の時がやってきました。
モーニングピラティス🌞
何だか本格的なマシーンの数々。まずはプライベートレッスン！先生独り占めなんて、贅沢～。時間は色々ありますが、私の先生は夜は教えていらっしゃらないので、先生の最初のクラスの8:30にサインアップ！「無謀です」と周りの声にもめげず、今のところ順調～（今のところ←ここ大事）。イタキモで気持ちいい❤︎
先生からのコメントは...
①上半身が左にねじれぎみ
②肩の位置がそろってない
③反りぎみの姿勢
④腹筋力弱
⑤足首固い
⑥股関節固い
⑦肩甲骨周りがにぶっている
⑧左足が浮きぎみ（左右のバランス）
Etc...
思った以上にやばいじゃないですか^^; 早起き生活と肉体改造、がんばりま～す！
モーニングピラティス🌞
何だか本格的なマシーンの数々。まずはプライベートレッスン！先生独り占めなんて、贅沢～。時間は色々ありますが、私の先生は夜は教えていらっしゃらないので、先生の最初のクラスの8:30にサインアップ！「無謀です」と周りの声にもめげず、今のところ順調～（今のところ←ここ大事）。イタキモで気持ちいい❤︎
先生からのコメントは...
①上半身が左にねじれぎみ
②肩の位置がそろってない
③反りぎみの姿勢
④腹筋力弱
⑤足首固い
⑥股関節固い
⑦肩甲骨周りがにぶっている
⑧左足が浮きぎみ（左右のバランス）
Etc...
思った以上にやばいじゃないですか^^; 早起き生活と肉体改造、がんばりま～す！