おうちごはん

今日の夜ごはん



【献立】
・高野豆腐の含め煮
・いかのガーリックバター炒め（いか、赤パプリカ、しめじ）
・いんげんのごま和え
・味噌汁（豆腐、玉ねぎ）

ガーリックいっぱい入れたらおいしかった

おうちごはん

今日の夜ごはん





【献立】
・さけのチーズ風味包み焼き
・小松菜のピーナッツ和え
・味噌汁（玉ねぎ、豆腐）
・納豆（万能ねぎ）

鮭のレシピは塩とチーズの塩分くらいの味付けだったから
どうかなぁと思ったけどトマトのうまみが加わっておいしかった

おうちごはん×2

月曜日に旦那さんが胃腸炎に
私自身、昼過ぎに妙な下痢をして
旦那さんに聞いたら昼過ぎから吐き気や腹痛があるとのこと
私は幸いにも軽い下痢で収まりましたが
旦那さんは早めに帰ってきたけど下痢と嘔吐の繰り返し・・・
発熱もしてとてもそのまま放っておけない感じだったので21時ごろ病院へ・・・
胃腸炎と診断。原因不明（＞＜）

日曜日に外食したお寿司のどれかか・・・？
もしくは私が作った味噌汁・・・？お弁当・・・？
原因がわからないので私が原因かも・・・
と思うと旦那さんに申し訳なくなってきた。
梅雨のこの時期、調理には細心の注意が必要ですね


昨日の夜ごはん

【献立】
・ほうれん草のおひたし
・豆腐と鶏ひき肉のさっぱり炒め
・ミネストローネ風スープ


今日の夜ごはん

【献立】
・きんぴら（スーパーの惣菜）
・長いもの磯辺揚げ
・肉野菜炒め（豚肉、ピーマン、まいたけ）
・ほうれん草のおひたし
・味噌汁（油揚げ、玉ねぎ）
・納豆（万能ねぎ、トマト）

ピーマンを切ったら中から小さいピーマンが



ハート型に見えてハッピーな気分