恥ずかしい事ですが、
私は普通の人よりも恋愛に依存しやすい体質です。
その時している恋愛の良し悪しによって、仕事や生活に大きな影響が出てしまいます。
恋人への依存性が高く、
嫉妬しやすく、
自分は大切にしてほしいのに、相手の気持ちを考えられない。
連絡がないと不安定になり、過度の連絡をとったり、怒ったり、泣いたり。
大変に面倒臭い、『恋愛依存型のメンヘラ』だという自覚があります。
付き合う前は自虐的なくらい謙虚だったり、控えめだったはずなのに、
付き合い出すと徐々に束縛、わがままが増え、
一緒に居て疲れる、不安定になった時の行動が許容できない、彼女と別れたい…。
と、メンヘラ女子に悩まされている男性へ。
自分の経験や、周りのメンヘラ女子の傾向をもとに、
真剣に彼女と別れたいと考えているときに、避けた方が良い行動をお伝えしたいと思います。
1．自然消滅を狙って連絡を絶つ。
メンヘラ女子との恋愛で、心身ともに疲れ、もう顔も見たくないし、関わりを持ちたくない。
話し合っても『別れたい』『別れたくない』とお互いの意見が平行線のまま前進しないので、連絡を絶ってそのまま関係を終わらせたい。
そんな思いから彼女への一切の連絡を絶ち、向こうから連絡が来ても返事をしない、さらには着信拒否やLINEのブロック、SNSの繋がり解除をされる方もいると思います。
連絡が取れなければ、彼女も諦めるだろう、と思われるかもしれません。
普通の女性なら、『嫌われてるんだな』『もう話したくないんだな』と察してくれることもあります。
しかし、メンヘラ女子はほぼ100%そうはなりません。
まず、メンヘラ女子は、人に構ってもらえることで、自分の存在を肯定し、安定した状態を保つことができます。
特に、恋人との連絡は非常に重要性の高いものです。
それが途絶えてしまったり、着信拒否やブロックをされていることを知ってしまうと、
『何で私のこと無視するの？』『何で私を拒絶するの？』『何で私のこと構ってくれないの？』『ねぇ、何で何で何で何で？』と、パニック状態に陥り、平常心を失います。
自分を嫌っている、自分と関わりたくない、という相手の気持ちを察するところに辿り着くどころか、自分が拒絶されたことに我を忘れるほど憤り、とにかく、何が何でもあなたと接触しようと試みてきます。
周りが全く見えていない状態になるので、常識を逸した行動に出ることも珍しくありません。
会社に乗り込むとか、家の前で待ち伏せされて大変な目に遭っても、メンヘラ女子は
『あなたからの連絡がなくて不安だったの』
『連絡が取れないから、こうするしかなかった』
と平然と言ってのけるのです。
2．その場を切り抜けるための優しさを見せる。
メンヘラ女子と別れる・別れないのやりとりを繰り広げ、どうにも収集がつかない修羅場に陥った時(泣き叫び暴れまくる、別れるなら死んでやると言い出す、等)、メンヘラ女子は絶対に折れないので、相手を傷つけたくない、もしくはこれ以上面倒なことになりたくないと思う男性は、つい、相手を庇うような言葉や、まだ相手を思っていると匂わせるような言葉を使ってしまうことがあるかと思います。
しかし、ここで折れては駄目なのです。
例えばあなたが、別れたい彼女に対して、
『君は悪くないんだけど、僕が人と付き合うのに向いていないみたいだ』
だとか、
『好きだけど、一緒に居ると辛いんだ』
と、オブラートに包んで伝えたとします。
どちらも『だから別れてほしい』という見えない続きがある言葉ですが、当然、メンヘラ女子にはその続きは読み取れません。
それどころか、
『私は悪くない』
『まだ本当は私のことが好き』
と都合の良いところだけ掬いとって、
『私が悪くないなら、彼を人と付き合えるようにしてあげよう』
『私を好きでいてくれているなら、別れる必要はない』
と恐ろしい脳内変換をされてしまいます。
メンヘラ女子は相手の気持ちを考慮した行動を取ることができません。
何故なら、自分の感情が第一、というか、それ以外の事柄を行動の原動力にすることができないからです。
全ての物事を自分の願望と一致するよう、都合良く解釈します。
メンヘラ女子に『察し』の文化を求めてはいけません。
じゃぁ結局、どうすればいいのか。
音信不通にならず、彼女と向き合うこと。
余計な優しさは見せず、きっぱり、もう無理、嫌いと伝えること。
きちんと連絡が取れていれば、彼女はストーカーにはならないはずです。
返事をしたり電話に出ることは大変な苦痛かと思いますが、ここで避けてしまうと、さらに恐ろしい事態になりかねません。
下手な気遣いは捨て去り、むしろ嫌な奴になりきって接してみてください。
メンヘラ女子は自分の身が一番かわいいので、
とりつくしまがなく、もう優しくしてもらえないと分かると、次第に関心が薄れます。
そして別に興味がある男性が見つかれば、今までの執着は何だったのか、というくらい、あっさりあなたのもとを去っていきます。
と、書いてはみたのですが、
多分、本当にひどいメンヘラ女子は、昂ると死のうとしたり、本当に思いもつかないような恐ろしい行動をとったりするんですよね。
少なし、現在進行形で腕に生傷があるメンヘラ女子に上記のような行動をとっても、新しい傷が増えるだけになってしまいます。
比較的軽度なメンヘラ女子を、さらに拗らせさせないための参考、にも、なるのやら、ならないのやら…な記事になってしまいました。
実質的に役に立たず申し訳ないですが、メンヘラ女子に悩まされる男性が、ひとりでも多く、少しでも早く救われることを願うばかりです。