皆さんこんにちは！
すごく久しぶりのブログ更新します
笑
地球市民運動（人間性回復、健康、自然環境、教育、文化・アート）を展開している
一般社団法人ＥＣＯの活動に賛同して、たくさんの人に出会って、地球市民（チミニ）を
作っていくためにyoutubeチャンネル「チミニーズ」を結成（笑）しました！！
ぜひチャンネル登録していただき、応援の程よろしくお願い致します
今日のオススメ動画はやっぱり1回目の「となりのチミニさん」
BHPという簡単セルフケアを実践してもらいました！
ぜひご覧ください
あなたの人生が健康と幸せでありますように
ブレイントレーナー
chokuko
ぽちっとお願いします
感情が出るってダメなことじゃないって
今日改めて言っていただきました。
もし、疲れたな～っていう感情が
出たら、責める前にただ肉体を
寝かせてあげたらいいし(笑)
感情って体にひっぱられやすい。
だから、お腹の力、丹田力を
つけるってのが大事！👍✨✨
って今日トレーニングで感じたこと。
大好きな方がブログに
久しぶり書かれてた。☺️🌈🌈✨
ホント大切♡
その方が作ってくださったマクロビスイーツ。
肉体が疲れてるときはジャンクフードとか
食べたくなる人も多いのでは？
肉体管理し出すと、きちんとしたものを
食べようって自然となりますよ！
あぁ～また食べたいなぁ～♡☺️✨✨(笑)
自己管理、感情管理、意識管理を
よくして素敵な毎日を創造しましょー！