隠れてしまったハートの想いと自分
を紡いでいく
一緒に一歩
エリージアム
カウンセラーみーこです。
オープンカウンセリング開催します。
晴れた岐阜へ ちっちゃいけれど岐阜城
あたたかい日
今回もアシをさせてもらってね。
役特のつぐみさんのカウンセリングが
受けられました。
感情ワークの怖さ を感じきる。
怖かった。泣けてきた。
シングルの私は
身体が動かなくなる
未来想像する。
怖さしかない
ひとり山の車の中
胸の辺りがバクバクしてくる。
誘導で出させてもらう
この辺りはあまり覚えてない💦
怖いを感じ切って
でもね。わたしの中に小さな希望もみつける
🌱
感じ切って 感じ切って出したら
そんな風にならない
怖いの正体は
わからないから怖い
経験したことがないことだから。
私はこうして体験させてもらうことで
何度も自分中に向き合わせてもらって
どんどん不安や怖さは小さくなって
いってます。
あなたの不安や怖さも減らしていけるといいね。
不安や怖さは出すと小さくなる (ネガティブ)
楽しいや嬉しいは出すと大きくなる
(ポジティブ)
弱いまま強くなるってね
両方あってもいい大丈夫って知っていくの、
喜怒哀楽
喜び、楽しみは感じたいけど
怒りや哀しみは出来れば感じたくないよね。
きちんと感じる。。。
怒りや哀しみを感じるあなたを許していく。
ゆるしていくとね
あなたの
良いところも
悪いところも、弱いとこも
全部
これでいいんだ
これがいいんだってなっていくの。。
エリージアム養成は体験、体感、実践して
生徒さんも体感して時間オーバーしても
向き合います。
今回のおみくじ
うん。うん。と思います
拗ね拗ね大魔王だったので＾＾
個々の変化
つぐみさんの話しを聞いて
浮かんだ言葉なの
なにそれって思うかもしれませんね。
今回エリージアム養成アシで
帰ってからのんびりして
写真を見返してると
しばらく涙がとまりませんでした。
感情ワークで出させてもらったので
とっても感情が動いています。
あー録画しておけばよかった〜
長くなるので
つづきます。
勇気の一歩🌱
オープンカウンセリング
【開催日時】
11月28日(火)
3時〜5時ごろ
夜7時半〜9時半ごろ
【場 所】オンラインzoom
【人数 】 各時間3名様
3時〜5時ごろ
7時半〜9時半 残り2名様
【参 加 費】お気持ち金制
(終了後、どちらかへ寄付を
お願いします。 金額は自由です。)
【用意するもの】
ペン
A4サイズくらいの便箋用紙
お申し込みこちらから🌱
zoomのURNを送ります
携帯からも参加できますよ🍀
あなたの好きな色を紡ぐ
糸かけ曼荼羅
次回開催まで
お待ち下さいね。
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そんな今日でありますように
そんな明日でありますように。。