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今日の昼はキノコや栗を入れて
炊き込みご飯弁当でした。
最近好きなケールのさっと煮も
作りました。

夜は残りのごはんをおにぎりに
して、まわりにパン粉を付けて
フライパンで焼きました。
パーチメントペーパーを
使って、油はひかないノンオイル焼き。

子供はパン粉をまぶしたのが
とっても好きだったようで、
2個とも食べてしまいました^_^