おはようございます！
ルナ🌙です。
あなたは
夕食の買い物のために、
毎日スーパーに行っていますか？
夕食の材料の買い出しに
毎日、あるいは、ほぼ毎日
スーパーに行く人に
知っておいてほしいことがあります。
それは、
買い物の回数と出費額は比例する
ということ。
買うものの内容（食材とか惣菜かとか）
に関係なく、
スーパーに行く回数が増えれば
出費も増えます。
つまり、夕食の買い物は、
毎日しない方が
お金を無駄に使わないことに繋がるのです！
買い物に行くと、
特売品につい手が伸びたり、
甘いものを買ってしまったり、
余計なモノを買ってしまう、
なんてこと、ありますよね^ ^。
さらには、
「今夜のおみそ汁用のお豆腐は、
冷蔵庫にあったかな？
うーん、一応買っておこう」
などと、「念のためのモノ」まで
買ってしまいます。
そして、大抵お豆腐は
冷蔵庫にあって、
お豆腐がダブります^ ^。
買い物に行かなければ、
家にあるモノでどうにかできるのに、
買い物に行くと、つい
「余計なモノ」や「念のためのモノ」まで
買ってしまうのです。
先程のお豆腐は、おそらく、
使い切れない内に賞味期限が過ぎて、
ゴミ箱行きのパターン…。
食材を毎日買いに行くのは、
冷蔵庫が普及していなかった
ひと昔前の生活スタイルの名残りなんだそう。
今は冷蔵庫や冷凍庫が大きく高性能です。
レトルト食品などの加工品の
賞味期限も長くなっています。
1週間分の食材を家で保存するのに、
何ら問題ありません。
「新鮮なお刺身を毎日食べたい」
といったこだわりがないなら、
食材の買い出しは週1回で充分なのです。
それでも、
スーパーについ毎日行ってしまうのは
なぜか？
「毎日の食事のためには、
毎日スーパーに行くのが当たり前」
と思い込んでいるだけかも。
だから、
考え方を変えてみましょう^ ^。
1週間に1度だけ買い物に行く前提で、
食材を買うようにするのです。
1週間の献立をざっと考え、
それに必要なものをリストに書き出し、
買い物に行きましょう。
そして、なるべく
そのリストにあるものだけを買う^ ^。
できあいのものに頼りたい場合は、
冷凍食品や真空パック加工されているものを
活用するといいですね。
1週間分の食材の持ち運びが大変な場合は、
ネットショッピングを利用しましょう。
最近だと、スーパーの宅配サービスも
増えていますよね。
また、
買い物を1週間に1回だけと決めると、
お金の節約に繋がるだけでなく、
時間の節約にもなるんです！
毎日30分、スーパーに行くことに
時間を使っているとすれば、
1カ月で15時間にもなります。
週1回にした場合、
1回を少し長めに1時間としても、
1カ月でたったの4時間。
毎日買物に行くのに比べて、
なんと11時間も時間が節約できるんです！
毎日の買い物で、
お金を無駄に使ってしまうだけでなく、
時間まで無駄にしているなんて、
意外に気付いていないですよね…
献立も、1週間分を
まとめて考えてしまえば、
毎日悩む時間が減って
これまた時間節約になります^ ^。
こうして使わずに済んだお金と時間で、
本を読んだり勉強したりなど
自己投資に充てたり、
家族と過ごす時間に使えますね。
ちなみに私は、
コロナ禍になってから、
生協に加入しました。
週に一回、
1週間分の食材を届けてもらっています。
冷凍食品や、カット済みの食材なども
活用しています。
それまでは、週にだいたい5日、
スーパーに買い物に行っていました。
そしてその都度、なんだかんだで
2000〜3000円を使っていました。
となると、
週に1万円から1万5千円
使っていたということになります。
ところが、
生協で買う1週間分の食材費は、
平均5千円くらいなんです。
まとめ買いすることで、
およそ半分の出費になりました♡
週に何度か、
牛乳や卵、パンなどを
スーパーで買い足すことはありますが、
それでも、
食材を買うお金は、
まとめ買いをするようになって
ずいぶん減りました。
時間の節約も実感しています。
夕方になって
「あぁ、スーパー行かなきゃ…」
と面倒に思っていたのが、
そのストレスがなくなりました^ ^。
もしあなたが、
スーパーに行って買い物することが
日々のストレスの解消や気分転換になっているのなら、
無理してまとめ買いをすることはありません^ ^。
でも、
「毎日行くのが当たり前」
と思っているのだとしたら、
一度発想を変えて、
まとめ買い、ぜひ試してみてください！
意外な節約術になります^ ^。
楽しみながらの積極的な節約は、
