ベジライフ酵素液を飲み始めて６４日が経ちました。
４か月目突入です～。
現在は－3.3キロ減です。
私の目標のである 「１か月１キロ減」は達成してます！！
そして酵素液は４本目飲んでるところです。
家族がそろう土日は３食食べたり、朝置き換えにしたり
平日でも夕飯食べてしまうこともありますが、（間食も止めれば良いのにしちゃってます…）
ゆる～く、無理することなく、目標は達成できてます☆
前回で書いた、なかなか減らなかった体脂肪も２～３％落ちてきました♪
５月２０日までにまた１キロ減らせるようにのんびりと頑張ります。
ベジライフ酵素液が購入できるサイトっていくつかあるみたいですね。
私は、本家のＨＰから買ってます。
定期購入という購入の仕方があって、これが一番安いんです！
最近さらに安くなったみたい＾＾
定期購入だと、サプリメントもついてきてさらにお得なんです。
“定期”ではあるけれど、１回で解約もできるんですって＾＾良心的ですね＾＾
気になる方はホームページをご覧になってみて下さいね。
こんばんは！
本日でー３キロ減達成しましたー♪
１か月１キロ減目標なのでこれで４月は達成♪やったぁ♪
ここからはさらに無理せず維持に励みます。
夜置き換えにも慣れてきて、子供が寝てからの酵素ジュース２杯目が至福の時☆
出かけていて外でご飯食べなくちゃいけないなんて時は夜食べてますが
翌朝の体の重たさがまったく違います。
これまで、私お昼にあまり野菜を取ってないせいか、一時期便秘気味の時もありました。
野菜も大事ですねー。それ以来、朝も昼も生野菜もりもり食べてます。
ちょっと気になっているのが、体脂肪があまり変わらないこと…。
運動…ですかね…。
カーヴィーダンスしてきまーす。
昨日、－２キロ減キープです。
なんて更新しましたが…。
今朝体重を測ると、
－２．９キロ減になってましたぁ～～☆☆
一気に大幅に減りました。
ちょっとびっくり＆嬉しかったのでご報告♪
やっぱり続けることが一番良いんですね～！！
このところ、自分から停滞期していたので
嬉しいです。
今日もがんばります＾＾
