乳酸菌の入ったチョコレート

              乳酸菌ショコラ

ロッテがチョコレートに植物性乳酸菌を入れたものを発売しています(*^^*)

チョコレートと一緒に乳酸菌が取れちゃうんです

でも、乳酸菌って何にいいの？ってなりますよね

説明します

私たちの体の中には400種類以上の腸内細菌が生息しています

 腸内の細菌はからだによい「善玉菌」と悪い影響を与える「悪玉菌」と「日和見菌」に分類されています

日和見菌を簡単に言うと、味方が多いほうについていく優柔不断な細菌です

腸内が悪玉菌優位になると、悪玉菌に

善玉菌優位になると、急に善玉菌に

この悪玉菌優位の状況に日和見菌が悪玉菌の味方になると、一気に腸内環境が悪化します

これら3種類の菌は常に腸の中で生きており、腸内で陣地を争うような形で戦っているのです

では、善玉菌はどういう所がからだにいいの

 善玉菌は腸内の環境を良い環境にするために欠かせない菌

善玉菌には、

・食べ物の消化や吸収を助ける
・病気に対する抵抗力や免疫力を上げる
・肌トラブルを解決する
・コレステロール値を下げる
・口臭を少なくする
・老化を防止する
・悪玉菌の働きを弱める

などの働きが期待されます。実際、善玉菌が優勢な腸内ではこれらが正しく作用しており、常に腸内環境をクリーンに保つことで免疫力アップや老化防止、肌トラブル解消などに貢献しているのです

腸内の善玉菌に活躍してもらうためには、善玉菌優位の腸内環境を保たなくてはなりません

そのためには毎日少しずつ乳酸菌を摂取し、善玉菌が減らないようにしておくことが大切なのです

乳酸菌は一度に摂取してもその数を保つことはできませんから、毎日確実にとる方法を心がけてください

でも、乳酸菌には弱点があります

それは乳酸菌自体がとても弱い菌なのです

胆汁や酸に弱く、
大半が胃の中で死んでしまい、腸まで届かず、運良く残ったわずかな菌も、胃を通過する時点で、力が弱まってしまい、本来の機能を果たさず、結果、腸内環境が整えられないとされています

そこで活躍するのが乳酸菌ショコラです

乳酸菌をチョコでくるむことで、胃酸で死んでしまう乳酸菌が死なずに、腸まで100倍生きて届くそうです

お値段は334円（税込）です 

なお、乳酸菌には即効性が低く長期間摂取することで徐々に効果がでてくるものなので今日食べたら明日良くなるという訳ではないので注意してください！！

でも、チョコレートとしても美味しいので

是非食べてくださいね