ダイエット1日目

今日からダイエット記録していきます。よければアドバイス下さい！

今日の記録↓


152㎝
58.2キロ

目標はマイナス10キロの48キロです。
今朝は
バナナとキウイと青汁とライスミルクでスムージー
ヨーグルト
プチクッキー
アポロ1粒
食べました。
昨日6時以降食べてなく、朝から走ったため、お腹空きすぎててお菓子ちょっと食べてしまいました。反省。