気持ちの切り替え土曜すごく嫌なことがあった 引きずっている自分が情けない 大したことじゃないとわかっていても辛いな 頭から離れない 些細なことでメンタル弱すぎ自分 自尊心も傷ついた 月曜気持ちを切り替えていこう