昨日今日お天気だけど、寒かったですねー
こんばんは88です。
プロテインは飲んでいますが、
いかに母に摂取させるか
挑戦し始めております。
18年から私もサプリとプロテインを
取り始めたときに、母にも
サプリを飲ませていましたが
通常の処方箋薬がたくさんあり
サプリの粒が大きくて喉を通らないと
クレーム入り、断念・・・
眠れないと言うので
ナイアシンを飲ませていましたが
お腹が緩くなりすぎるので、嫌と断られたり
あれこれ試しましたが
阻まれておりました！
そこで！
最近は、朝食時にプロテインラテを飲むので
自分の夜用と母用（8-10g）を
一度に作ろう作戦が功を奏して
継続中です！！
朝作ってしまうのは
ミキサーで滑らかにし飲みやすくする為
一度に作れば手間と洗い物が減るし
私も楽チンだで、
好きな時に飲めるのはグッドアイデア💡
母も巻き込んで飲ませています
今日初めて
マヨネーズとプロテインを混ぜただけの
温野菜のディップにしてみました！
味見したらマヨネーズが濃厚になり美味しい！
母は、全く気付かずに『美味しい美味しい』と
食べていました
昨夜は、ナスの肉詰めだったので
豚ひきの中に混ぜようとしたのを
忘れたので、今日初挑戦となりました！
私が楽しいので
やってるんですけどね
これで元気になっていったら一石二鳥です！
昨日のブログで書いた
舌の右側面にできた腫瘍？口内炎？できもの？
去年の11/8に写メの記憶から
約３ヶ月半の今を比べると
かなり小さくなっています。
元々を撮っていなかったのは
残念悔やまれる（笑）
だからと言って写メはグロすぎて
載せられませんけどね（笑）
ではでは
今日も一日ありがとう