GW最終日！
台湾まぜそば！！
今日も賑やかな一日でした💈
総じてお客様は連休最終日で憂鬱そうでしたがwww
さて、本格的に筋トレを初めて1ヶ月半が過ぎました。
目に見えた変化はありません（笑）
それもそのはず！！
実は糖質制限ダイエットと並行してやってたんですよね！
色々と調べてみるとどうやら筋肉を大きくするには糖質（炭水化物）が必要みたい！！
筋トレしてプロテイン飲んでれば筋肉つくと思ってたわーーーーー！
完全に間違ってましたねwww
なので今夜から糖質解禁！
台湾まぜそば！！
（量が多くて残しちゃいましたwww）
筋トレの日は炭水化物をしっかりとってマッチョを目指します！
では(^_−)−☆