今の私のベスト体重！！ まだまだここから無理せず１０キロ痩せる予定です！
今年の１２月までに５キロ減 来年の６月までに４０キロになる美容師です！
最近、自炊も復活！ 朝ごはんをしっかりとたべて、お店が忙しいときはオートミールのおにぎり
わたしはおみぎりと言ってます（笑）
こんな感じですオートミールおにぎり
オートミールタコライス
オートミールタコライスいなり
こんな感じです
オートミールおにぎり
一日２食生活に戻りました！
筋トレ３０分～１時間
今月までに下っ腹ポッコリ解消したいけども
無理そうなきがする
でもこつこつ筋トレがんばります
前仲