処暑

再開してみました、なんとなく。

今日は、処暑という日だそうです。
だんだんと暑さがおさまる、という意味があるそうですが、そうですかね…？

残暑は、ますます厳しそうです。

皆様、体調にはくれぐれもご注意下さい。

そして、残り少ない、夏を満喫しましょう！

凹んで、凸って。

家電祭りかww

まず、外付けHDDがほしいのです

PCのCドライブが一杯になってしまったため、容量があるDドライブにデータを移行する際に、iTunesの中の曲のデータまで消してしまうという、大失態を・・・やらかしましたこれが、凹みの原因。

音楽ファイルぐらい残っているだろうと、淡い期待を抱いていたのですが、今日、友人に教えてもらって調べたら、ほんまに、きれいさっぱり消えてやがった

しかも、なぜか肝心のDドライブが一杯になっている・・・、もう、このままやったら使われへん。

なぜ、これを用意してからやらへんかったんや、・・・って、後悔しても、後の祭り

約5年間も、何もしないままPCを使い続けてきたこと自体が、問題だったんだ、と反省しています

・・・夜中、自分に腹が立って、眠れませんでした

唯一、iPodの中に音楽データが残っているので、外付けHDDを用意した後、これだけでも復旧を試みます

なんとか、復旧できますように

そして、消えたポッドキャストの『the CYCLEの爆音トラッカー』も、友人にデータを送ってもらおう

優しい友人たちに、

そして、地デジTV、ブルーレイレコーダー

これは、私が、祖母の部屋のTVが、まだアナログのままだということに気付き、買い換えなければ、と、伯父伯母に、急遽相談して決まりましたｗｗ

TVは、伯父伯母が決めて、ブルーレイレコーダーは、私が決める、ということにｗｗ

憧れは、パナソニックの『ディーガ』

だから、テレビも、『ビエラ』にしてよ～って感じｗｗ

リビングが、『ビエラ』の42V型のプラズマやから、座敷も、おそろいで良いやん、大きさは、32V型の液晶が良いかな

まだ、具体的にいつ買いに行くかは決まってませんが、ワクワクしとりますｗｗ

嫌なことがあっても、すぐに別の楽しみをみつけるということが、わたし流

ちょこっと、凸った、良かった

バイオメトリクスダイエット

今日からスタートです

本日は測定のみですが、体脂肪率の増加と、筋肉の減少に唖然・・・

今まで怠けた結果がこれなんだ、と反省・・・。

ご飯も、今日からバイオメニューがスタート

朝ご飯

写真はないのですが、サラダ（サラダ菜・ブロッコリー・プチトマト・わかめ）、玉子料理、食パン、牛乳、フルーツ

と、これだけを毎日食べますなかなか、朝からガッツリメニュー

昼ご飯　ファーストフードです　昼ご飯は、基本的になんでもいいんです

そして、夕飯

作るのが大変なので、レトルトコースを選択しました

本日のメニューは

5分間湯銭をして、できたのが

レトルト食品3品ご飯というメニュー夕飯は、１週間、日替わりです

食べてみた感想は、なかなかおいしかったです

後は、毎日、水か麦茶のみを、2リットル飲むことそして一番大切な、トレーニングをします（週3回）

明日から、トレーニングスタート頑張ります