佐賀県
吉野ヶ里町＆弥生が丘
〜野草aromaのエネルギーで
naturalに女性の不調を整える〜
.cherie Natural Beauty salon
代表 北村 詩愛理(しえり)です🌷
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10月も目前に、
だいぶ過ごしやすい日が
増えてきましたね！
九州でも朝晩は寒いくらいです。
秋は、夏の疲れが
ではじめる時期！！
季節の変わり目は特に
体調を崩しやすいです。
冬に向けてのケアを
しっかりしていきましょうね♪
女子は『温活』『温活』と
よく聞くと思います！
一言で温活と言っても
雰囲気で理解していませんか？
温活とは、
身体を温めることで基礎体温を上げ、
身体の不調を改善することです。
普通に生活しているだけでも
人は血が足りていません。
女性は毎月の生理により
血液が失われています！
血液は全身を巡っています。
冷えにより血流が悪くなり
むくみや肩こり、肥満に
繋がってきます。そして
むくみにより更なる冷えへと
繋がってくるのです。
悪循環なのです。
『温活』を行うことで
血流が良くなり代謝が上がり
健康的な生活を送ることができます✨
🌼常温のものを飲む
🌼朝起きたらお白湯を飲む
🌼ストレッチをする
🌼3首を冷やなさい(首、手首、足首)
🌼適度な運動をする
🌼食事に温めるものをプラスする
(薬味を取り入れる、スープなど)
🌼湯船に浸かる
🌼よもぎ茶を飲む
🌼足湯や半身浴をする
🌼ビオスチームやよもぎ蒸しをする
🌼身体を温めるアロマを使う
🌼ハーブボールで温める
どれくらいできていますか？
お家でのケアも全て簡単なもの✨
今日からすぐにでもはじめられます🌷
よもぎはハーブの女王と呼ばれ、
よもぎの力で温活をしながら
血を綺麗にし、増やす
お手伝いができまちゃいます🌿
まずは、自分の身体のことを
よく知ることからはじめてみませんか？
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〈ご予約可能日のご案内〉
✨11月の受付スタートです✨
9月満席
𝟙𝟘/𝟙(土)𝕒𝕞✖️𝕡𝕞✖️(弥生ヶ丘)
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