吉野ヶ里町＆弥生が丘
〜野草aromaのエネルギーで
naturalに女性の不調を整える〜
.cherie Natural Beauty salon
代表 北村 詩愛理(しえり)です🌷
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みなさんなりたい自分を
想像していますか？
今の自分に満足？
そんな人は少ないのでは
ないでしょうか？
誰しも悩みがあったり
コンプレックスがあったり
なぜか自信が持てなかったり
あるものですよね？
そんな時にオススメなのが、
想像力です！！
あなたの理想の人を
思い浮かべてください✨
具体的な人が思い浮かばなければ
理想像を作ってしまえばいいのです！
こんな性格でこんな雰囲気で
こんな声でこんな服装をしている！
など箇条書きでいいので
紙に書き出してみてください！
書けば書くほどもっと欲が出てきます💓
よりよい自分になるための
大切な準備となりますよ〜♪
なりたい自分のイメージが
はっきりとしてきたら、
アファメーションしていきます❣️
ネガティブな言葉を使わないこと。
まだできていないことでも
『私は○○だ！』
『私は○○することができた！』
ポイントは最後を言い切る方法です。
神社にお参りに行った時でも
『今年一年ありがとうございました』
というのではなく、
『私は○○なります！』
と宣言することです♪
神社で言葉を出せないと思いますが
お家でアファメーションする時は
必ず声に出して3回唱えてください✨
これはいつやると決めると
続けられますよ🍀
朝顔を洗ってからとか
夜ストレッチをして寝る前に、
瞑想をした後になど
無意識に潜在意識に
入れ込むのがポイント✨
毎日のルーティンの一つに
加えてみてください🌷
ただ唱えるのはもったい！
効果を信じて根気強くポジティブな
心でその時を待ちましょう♡♡
唱えている時に違和感がでてくる
ことがあります。その時は
違う言葉に変えて唱えてみてください✨
ステージアップしている証拠です💓
そこにアロマをプラスさせると
効果は倍増します❣️
え？アロマと思われる方も多いですよね？
ディフューザーで香りを楽しむ
使い方しか知らないからです♪
ここでの使い方は、
左手に落としてアロマを落として
右手を重ねて3回くるくると回します。
水を救うように口に近づけ
息を吹きかけます✨
全部吐き出したら鼻から
香りを吸い込みます⭐️
その後に胸、ハートに
アロマを塗り込みながら
アファメーションします❣️
最後にまとめです✨
【 まとめ 】
・なりたい自分のイメージをはっきりさせる
・紙に書き出す
・声に出して唱える
・とにかく続けてみること
・アロマを一緒に使ってみる
なりたい自分で新年を迎えましょう💕
𝕝𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟𓆸
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