梅雨がやっとあけました。
嬉しい反面、これからは
暑い日々となりそうですね。
暑いとなかなか集中できなかったり、
動くのが億劫になってしまったりして、
ダラ〜としてしまいがち。
そんな時は、プチリフレッシュを
おススメします！
自分でできる簡単マッサージです！
使うのはSHIGETAのエッセンシャルオイル
ミッドナイトラスター
です！
簡単に動画を作ってみたので、
参考にしてみてくださいね。
オイルを手に5滴とり、
頭の真ん中、サイドにちょんちょん
とつけます。
指全体で馴染ませたら、
指の腹を使って、
頭皮を動かすようにします。
この動きを、
頭の上の方と、耳上の方を
5回ずつやってみてください。
すごくスッキリします！
ローズマリーや、ミント、サイプレス
などのブレンドオイルですが、
とても心地の良い香り。
心地良く、暑い夏を
乗り切りましょう！
Kimmeg