痩せましたー？
と言われてちょっとウキウキしてます☻
実は、、、
特に体重とか変わってないんです。
変わったのは、私の食生活。
SENSEでSHIGETAを取り扱う
ようになってから、
自分自身の身体を大事にしたい、
と思うようになり、
自分の身体を作っている食事を
見直すようになりました☻
何度も誘惑に負けてたりしたけど、
8月中旬から、何故か自然と
変わっていきました。
私自身、新たに目標や夢ができて、
それに向けて、心も身体も健康でいたい
と思ったからだと思います☻
でも身体って正直です。
痩せてはないけど(笑)、少し自炊の
機会や、野菜をとる量を増やしただけで、
身体が軽いし、お肌の調子もいい☻
それでいて、気持ちも朝から元気
なんです！
食べるもののチカラってすごい！！
肌や髪に使うものも同じです。
シャンプーや、トリートメント、
化粧水やクリームは外から入れる
食事のようなもの。
自分をつくっているものは何か？
しっかり考えて、いろんなものを
選択していきたい、、、
と思う今日この頃です。
今日は後輩が働いているサロンに
お邪魔して、カラーリングをして
もらいました☻
週末から富山に帰るのでその前に♡
火、水、木、金
お待ちしてます(^^)