有馬温泉へ行きました。
ネットで調べて行ったお宿。
日帰り入浴です。
お土産、しっかり炭酸せんべいもゲット。
わたしはというと、ずーーっと緊張していた
行きの車でも緊張し……だんだん心臓が痛く……
心臓が苦しいまま温泉へつかり……
温泉そのものはいいお湯だったのですが！
ずっとどこか心ここに在らず……
心臓が痛いよー苦しいよーと言いながらまた頑張って帰りました。
ソワソワするので車内ではSpotifyでRADWIMPSを熱唱。
帰宅する頃には心臓の痛みはなくなっていました。
車で一時間の距離でコレなんだから、電車でもっと時間のかかる城崎温泉へ行くのはほんとうに諦めることにしました。
できないことを明らかにして、きちんと諦めることも大切
(らめ活)
緊張すると心臓が苦しくなるのか？
「そういう日もある」とやりすごそうと頑張ってます。
最近、母が便利な言葉を聞いてきました。
「これも修行」
心臓が苦しいのも、これも修行。
ソワソワ緊張するのも、これも修行。
そうやって、通り過ぎるのを待つ。
いつかよくなる日は来るんだろうか……
ではなく、「緊張が大丈夫になる
」
肯定文で、自分に暗示をかけます！
しかも具体的な言葉で！
緊張が大丈夫になる！
車の音が大丈夫になる！
えいえいおー