おはようございます
さくらです🌸
ここ最近、
８時ギリギリまで眠れています！
早く起きてもやることがなくて
８時まで寝れるなら寝たいので
今のリズムが理想です
12/28
最近思うこと
入院生活が本当に暇に感じます。
10/20に入院して、2ヶ月間くらいは
"暇"なんて全く思わなかったのに、
ここ最近は本当に暇です。
暇を感じられるくらい回復した
ということなのかな。
早く退院して家族とのんびり過ごしたいです。
入院前のこと
書くことがないので(笑)
入院の経緯や入院前の状態を
書いておきます。
2024/5
学校に通えなくなり、
近所のメンタルクリニック受診
広場恐怖症と診断される
2025/1
朝起きれないのが続きお医者さんに相談
うつ病と診断される
2025/10/11(土)
家のベランダから飛び降りる
↓
救急搬送され、救急病棟に入院
2025/10/20(月)
精神科病棟に転院
簡単にまとめるとこんな感じです。
広場恐怖症からうつ病に診断が変わった時は、
朝全く起きられず一日中寝てしまっている
と伝えたらうつ病と言われました。
その時は本当に何もできなくて、
1日中ベットにいました。
そこから抗うつ薬を飲み始めて
何もできないということはなくなりましたが、
相変わらず入院前まで過眠の傾向は
変わりませんでした。
今年の9月ごろから
希死念慮を行動に移すようになりました。
夜になるとしんどくなって
家から出ていってしまうことが
毎日のようにありました。
また、飛び降りようと
ベランダに行ったり
橋まで行ったり
そんなことをしていました。
希死念慮が強いままで
行動に移すエネルギーだけ
回復してきていたのだと思います。
それを見た家族は
私を家で1人にはしなくなりました。
10/20 飛び降りた日は、
たまたま家族が誰も家にいない日でした。
今日やるしかない
そう思って、飛び降りました。
飛び降りてちゃんと死にたかったと
今でも思います。
だけど、
最近はそこまで強く思わなくなりました。
これくらいの感情が
ずーっと続いてくれればいいなと思います。
昨日は書くような出来事がなかったので
入院前のことを書いてみました
改めて振り返るいい機会になりました。
入院前や入院初期と比べたら
だいぶ回復しているんだなと
実感します。
退院してもこのまま
平和に過ごせたらいいな
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
今日も良い一日になりますように