先日の健康診断で
「ごめんなさいね、
この検査機、2.0までしか測れないんです」
健康健診センターの看護師に
こう言われた
健診の結果の良いところは
視力だけ🦍
田舎住いのワタクシ
遠くの山の木を数える🌲
これが私の目の健康法
小さい頃から数えている
木の先っぽ🌲
正しく数えられてなくて良いのですよ
遠く見て、見えそうで見えるものを見るって
トレーニングだと思うのです
田舎来たらやってみてください
さて薬の関係で働いているのですが
やっぱりルテインは良さそうです
医薬品ではないのですが
飲むと見え方が違う、疲れにくいと思います
目薬は毎日3回は使っています
スマイル40は安いけど
成分は充実してます
定価は高いと言うことを知ってるから
スマイル40リピート♻️✨
時々浮気もするけれど
1日3から4回は
目に栄養をあげたいと思っています
1.洗顔後
2.運転の後
3.帰宅後
4.風呂の後
5.寝る前
このうちの3回以上は使ってます👀✨
眼精疲労解消と眼病予防に
目の栄養を
これからの季節は
アラントインなど配合のものや、
紫外線対策にもなる目薬を選んで
毎日目を大切にしています
またビタミンB12配合の物は
眼精疲労によくおすすめしています
ピンクの液体シリーズ❤️🔥
なんせ、祖母がひどい緑内障だったので
温めて血行改善で疲れを癒す〜🌸
メグリズム、あずきのチカラ
こちらも気持ちが良くて疲れが取れます。
お気に入り
これからも、瞳、大切にしたいです
目の保養
