お隣さん

今日は上と下に住んでるお隣さんを招待して、我が家でランチ

アペタイザーには

オリーブと、ベリーニというロシアの超小さいパンケーキみたいのに、カニフレークとかに味噌を混ぜたみたいなペースト（出来合い）を乗せたもの。

スターターには

超簡単だけど、来る人来る人絶賛の、セロリとキュウリの薄切りキューピーマヨネーズ和え。

これにエビを入れたもの。

白ワインによく合いましたー。

簡単すぎてゲストもびっくり

で、メインには以前にも紹介した、レオの得意料理のひとつ！

鴨の胸にと、レンズ豆とハルミチーズの煮込み。

うん。

ブレ無いおいしさ

そ、し、て、、、

デザートには、型のサイズを変えたのに焼く時間を変えなかったため、焼ききれなくて、意図無しフォンダンショコラ（ただの真ん中半生）なチョコレートケーキ

陽菜がお手伝いして飾り付けしてくれました。

てか、ザラリ！ってこぼしただけですが。

ま、チョコレートはチョコレートだから、まずくは無いよね

スクワットの最後

結局、スクワットチャレンジの最期は激しく、

ゆっくり回数が減りつつ平和に終了かと思ったら、

人生そんなに甘く無く、

95、125、175と、

激しく増加

しかも、あまり体には変化を感じられないような気にさえなった最終日

まあ、モリモリ甘いもの食べてますけどね

で、まだまだこの体型が気に入らず、さらには”ド”がつくほどMな私は、今日から腹筋チャレンジを始めたのでした

お楽しみに～

陽菜の子羊ちゃん

最近、陽菜のリトルラムが登場しないので、ふとどこにいるのか聞いてみると。

リトルラムね、シャワーで流されちゃったの！

たしかに、、。随分前に一緒にシャワーに入った とき、手のひらにいつものリトルラムを乗せたふりをしながら、「わー！リトルラム、大丈夫！？ママ、リトルラムが落ちちゃったー！」と言うので、あらー、ママが助けてあげるねー。と、流したままになっていた。

しかし記憶力がいい！

もしかしたらお外にいるかもしれなーい。

たしかに、排水口から下水と、外にいるかもね。笑

あまり未練も無い様子でした。

スクワット

友達が、年末に太ったからと始めた、スクワット30日チャレンジ。

私も産後の体型を返上するべく、便乗。

毎日、様々な回数のスクワットをこなしていくのだが、スマホのアップで達成記録を管理。

5つほどレベルがあるなか、超ビギナーレベルをセレクト。

レオのパーソナルトレーナーに、こういったトレーニングの効き目を尋ねると、スクワットはかなりいいらしい。

太ももだけでなく、腹筋、お尻も鍛えられるとのこと。

5日に1回、お休みの日があるのだが。回数は徐々に増え、100になった日、ビギナーコースなので、それが最大かと思ったら甘かった！！

そこからちびちび、125、145、と3桁が登場。（アップでは、翌日の回数しか見れないようになっているため、その先の回数は未知）

1度にやるのは無理なので、午前、午後、夜にわけてなんとかこなして来た。

で、あと残すところ3日の今日、、、。

今日の分の50をこなして、明日の数を見ると

150!!!

しかし、お腹も太ももも、確かに引き締まってきたような。

でも、150って、できるの？？

まるで体育会系。

あと3日だし、がんばるしかないかな、、。

完食できるフィッシュ&チップス

以前住んでいたところの近くに、新しくできたフィッシュ&チップスのお店。

何やら環境に優しいパッケージだけでなく、お魚も個人の魚屋さんから、新鮮なものを取り寄せて、材料にこだわる新しいカタチのフィッシュ&チップスだとか。

名前はHOOK

天麩羅風と、パン粉風とがあり、味もライム、バジルや、ケイジャンなどと、やや幅広い。

チップスも、じゃがいもをカットしてそのまま揚げた、WEDGES。

イギリスに住みながら、数回しか食べたことがないフィッシュ&チップスは、毎回油が重くて完食できず、その上、後ほど胃もたれが定番。なので、もう何年も食べていませんでした。

しかし、これはおいしい

サクサクの衣で、よくある油の匂いはゼロ。

完食したけど、胃袋スッキリ

ぜひオススメです