今日初めて、今まで自分が
誰にも話したことのないことを他人に話した。
相手は心理カウンセラー。
治したいのは、過食嘔吐と、
感情のコントロールができずに、
彼氏にぶつけてしまうこと。
今は誰にも言えないことだらけで
ストレスが今まででMAXだから、
過食嘔吐という形で自分を傷つけて現れていること。
誰にも言えないことを話すと、
問題の本質がはっきりした…
自分が完璧主義なことには、
原体験からくる理由があった。
物心ついたときから、
自分のせいでケンカする父と母。
母が私を怒ると、父が母を叱って暴力を振るう。
私は泣きながら、やめて、と止める。
私がいい子でいないと、父が母を殴るから、
頑張って成績を上げないと。
今日のカウンセリングはここまで。
頑張って過食嘔吐を直そう。
本当にこんなに食べたいか？
ココロとカラダに毎回確認しよう。
思えば、太っていた子供時代。
ダイエットして痩せたら、
みんな私のことをキレイだと言ってくれた。
キレイでいよう。
頭も良く遊びもわかる、完璧な女子でいよう。
誰にも負けない、完璧を目指そう。
そう思いすぎて、ダメな自分を許せなくて、
誰かにそのままでいいと言われても、
結局あなたが好きになったのは
痩せててキレイなわたしなのに、と思っている。
本当は私のことをなんでもいいから
受け入れてくれる人がほしい、と
ずっと思っていた気がする。
少しずつ治していこう。
誰にも話したことのないことを他人に話した。
相手は心理カウンセラー。
治したいのは、過食嘔吐と、
感情のコントロールができずに、
彼氏にぶつけてしまうこと。
今は誰にも言えないことだらけで
ストレスが今まででMAXだから、
過食嘔吐という形で自分を傷つけて現れていること。
誰にも言えないことを話すと、
問題の本質がはっきりした…
自分が完璧主義なことには、
原体験からくる理由があった。
物心ついたときから、
自分のせいでケンカする父と母。
母が私を怒ると、父が母を叱って暴力を振るう。
私は泣きながら、やめて、と止める。
私がいい子でいないと、父が母を殴るから、
頑張って成績を上げないと。
今日のカウンセリングはここまで。
頑張って過食嘔吐を直そう。
本当にこんなに食べたいか？
ココロとカラダに毎回確認しよう。
思えば、太っていた子供時代。
ダイエットして痩せたら、
みんな私のことをキレイだと言ってくれた。
キレイでいよう。
頭も良く遊びもわかる、完璧な女子でいよう。
誰にも負けない、完璧を目指そう。
そう思いすぎて、ダメな自分を許せなくて、
誰かにそのままでいいと言われても、
結局あなたが好きになったのは
痩せててキレイなわたしなのに、と思っている。
本当は私のことをなんでもいいから
受け入れてくれる人がほしい、と
ずっと思っていた気がする。
少しずつ治していこう。