たこぱ(13日)

今日は仕事後…

同期ので６人でたこパ友達の退職お疲れ様パーティーでした
部屋飾り付けまでして…
すごかったあ
最初はﾌﾞｻﾞｰﾋﾞｰﾄに夢中やったけど…みんなといっぱい話出来て楽しかったあ
明日はお休み
部屋掃除＆洗濯して…
まつげパーマ行って…
服買って…
ｼﾞｪｰﾑｽﾞの雑誌も
夜はゆーちゃんと

…って
途中で寝ちゃってたぁ

ゆーちゃんと…
ならっちゃんと彼と…
ご飯行く～

仕事土曜日

お疲れ様です

今日も仕事を無事終えて帰ってきた
やっぱり落ち着くわぁ

帰りに2週間で5kg痩せるってゆう本買ったけど…やっぱり厳しいなあ
食事制限厳しいと体力もたへん気がするから…
それを参考に…自分なりの方法で痩せよぉ

朝おにぎり
昼プチお弁当(野菜)
夜どーしても食べるなら お味噌汁

間食しない
チャリ通する

痩せてちょっとでもかわいくなって…
彼をびっくりさせたいな
明日は同期の子たちとパーティー
食べへんよーに＆帰り遅くならんよーに…気をつけよぉ…

明日１日頑張ったら休み彼に久しぶりに会えるし…頑張ろぉ

ダイエット

最近ダイエットを初めました

-５kg目標で頑張ります

目標達成したら…ご褒美が
近場でやけど…彼とﾌﾟﾁ旅行
普段あんまり会われへんから…
一泊でどっか行けるのはぅちにとって、ﾎﾝﾏに幸せ

彼の自慢…は無理かもやけど?… 友達に紹介出来るよーな…
可愛い彼女になりたいし…
頑張ろ

ダイエットのために…
間食やめる
夕食は８時以降やったら無し
↑ヨーグルトなら
自転車通勤続ける
半身浴

絶対諦めんと頑張る