１ヶ月ほど前に高血圧で病院にかかりました
お薬を処方されたらすぐに効果が現れてきました
午前中、頭がのぼせるような感じがあったのですが、これも改善されてきました
が…
なんと、年始明けに血液検査することになってしまいました
よりによって年始とは…
年末は毎週末に予定がある…
やばい、やばい、やばい…
年始もなにかと食べたり飲んだりする機会があるからねー
ほんと、どうしよう…
年末までに予定されてるやばい日は3回、
ここから大晦日と元旦に突入
血液検査は1月8日
絶対にやばい
予定のない日はすべてジムに行くけど、ジムだって年末年始は休業だよ…
そしたらなし崩しになるに決まってる💧
とにかく、なにもない日は質素な食事と運動をしなくっちゃ！
検査の結果は考えただけで泣ける
とりあえず、予定が入ってない日だけでも節制して運動しよう！
