♪祝日プログラムと代行のお知らせです♪

今月の祝日プログラム＆代行レッスンのお知らせです

２月１１日（月）祝日プログラム
ジェクサー上野店
１４：００～　４５分　シェイプボクシング
１５：００～　５０分　ペルビックストレッチ

２月１0日（日）桂井ＩＲの代行
ジェクサー上野店
１６：３０～　４５分　ペルビックストレッチ

２月１３日（水）ＭＡＳＡＫＯ ＩＲの代行
ジェクサー上野店
１８：００～　４５分　ペルビックストレッチ

２月２０日（水）ＭＡＳＡＫＯ ＩＲの代行
ジェクサー上野店
１８：００～　４５分　ペルビックストレッチ

２月２４日（日）ＭＡＳＡ ＩＲの代行
ジェクサー池袋店
１１：４５～　50分　シェイプボクシング


ぜひご参加くださいお待ちしております

バレンタインが近いこともあり、お忙しいかと思いますがっ

梅の季節♪

いよいよ梅の季節

鼻的には(￣^￣)一年で一番好きな季節です

この間は蝋梅の咲いてる家の前の道で

しばらく匂いを楽しみました

チャリだったので、しばらく８の字８の字‥‥‥

夜中の１時過ぎだったことを考えると、

通報されなくて良かった(>_<)

これから本格的に到来する梅の季節、

呼吸は 吸:吐＝３:２

くらいでいきたいもんです

匂いが先に来て、辺りを見渡したら、

やっぱり梅が

っていうのがこの季節のヨロコビです

３ヶ月待った

実家で三ヶ月前に仕込んだアロエ化粧水

今日４時間位かけて濾しました

で、厳重に三重の袋に入れて

持ち帰ろうとしたところ、

帰りの地下鉄で漏れていることに気づき‥‥

なんとボトルの底から化粧水がだだもれ

たーーーーーーーーーー

っていう状態

服にも黄色の大きなシミが

え～ん

泣く泣く全部処分しましたとさ