アイドル❤️Ｋちゃん

金曜日の神代団地レッスンのアイドルＫちゃん。毎週お母さんと一緒に来てくれます。
まずＫちゃんのご機嫌うかがいからレッスンスタート（≧∇≦）
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見ても見てもまだまだ見てたい可愛いさ💕💕もうレッスンしないでずっとKちゃん見てたいよね‼️なんて言っちゃいけません。言ってるけど(^◇^;)

前半はボディフレックスでぼ～んやりリラックス。時折聴こえるＫちゃんの声も癒しです。。。☺️

後半シェイプボクシングが始まる頃なぜかお眠になるＫちゃん。お母さんのお腹に抱っこされて、お母さんのステップ&パンチも揺りかごらしい。。。（≧∇≦）


神代団地レッスンは毎週金曜日11:00からです。
お気軽にご参加下さいませ。


そしてレッスン後、フリスクと炭酸水の組み合わせにビックラ‼️
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口の中北極です。




硬化した部位を。。。(>_<)

今日はずっと行きたかった本田康代先生（カトさん）のレッスンへ。
カトさんとは某オーディションで知り合い、それ以来ブログをいつも興味深く読ませていただいていました。
硬化した部位を溶かしていく極意をじっくり一時間半。気持ち良かったー(^-^)
レッスン後も惜しみなく質問に答えて下さいました‼︎‼︎
どうもありがとうございました‼️


そして気持ち良い体で(^-^)川口ラーメン巡り二軒目。大盛りラーメンも心なしかするする入っていく～。いやそれはいつものことですがな。
１０２（TETSU）行ってきました(^-^)
激しく💕好みのスープです。こってり深い魚介出汁。。。
味玉、麺大盛り、あつもりで。
いつもは全部残すメンマも、ここのは食べられる‼️チャーシューも味玉も👍（≧∇≦）
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アンケートに答えて次回のためのサービス券もゲット音譜
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調和SHC倶楽部の皆さん

金曜日夕方のレッスンは調和SHC倶楽部。このピンクの小径の向こうにあります。
会員の皆さんはとにかく明るい‼︎  楽しむことが上手な方ばかりです。爆笑しながらの攻撃&防御‼︎‼︎ 最強です(o^^o)
てことで、このピンクの小径を、キャリー手放しや後ろ向き歩きなどしながら向かいます♬
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