猛暑日の続いている
地域の皆様
体調は大丈夫ですかぁ
冷たい飲み物が欲しくて
ついガブガブなんてことに
胃腸などにも気をつけてくださいネ～
勿論熱中症にも🥵
そして〰️
この暑さでの家庭菜園は辛いです💦
我が家の茄子の木が一本枯れそう〰️
そんな中
ゴーヤはとても元気！
強いね！ゴーヤ！
自作の棚がつぶれそうにまで
に生っています
毎日
ゴーヤチャンプルで夏バテを
凌いでいますﾖ
飽きずに
飽きずに暑いので手の込んだお料理は
遠退いてワンパターンになっています
でも
チャンプルは栄養豊富
ゴーヤ、豚肉、木綿豆腐、卵
ワカメが入ると絶品料理になります
実は
生り過ぎたゴーヤ
捨てるのが勿体なくて
知り合いにあげたりしています
ジモティーの方にも我が家の近くまで車で
一時間かけてとか
ビックリしました
嬉しいね😍
※ゴーヤはサッと湯がいてから
調理すると食べやすいです😋
キューリもゴーヤと仲良し☺️💕
ご訪問ありがとうございます🎐