昨日はチョコとお散歩

本当はドッグランに行きたいなぁと思ってたんだけど、

お天気も良かったし、

私もしっかり運動するために、

お散歩にしてみました

最近入れた、Walkingっていうアプリ

歩数をカウントしてくれて、

時間、距離、カロリーまで計算してくれるの

昨日のお散歩はこんな感じ。

2.2km、43分のウォーキングでした。

長めのお散歩のつもりだったけど、

あんまり歩けてないなぁ～

じんわり汗をかくぐらいだったんだけど…

またガンバロ

このアプリ、記録してくれるので、

日々のウォーキングの成果をグラフにしてくれて、

なかなか使えるかも～

やる気もアップ！！

歩数計の精度はどこまで信用できるのかだけど、

無料アプリでここまで使えれば十分です

私の場合、お散歩よりお買い物の時の方が歩くので、

今度はショッピングの時にやってみようかな～

目指せ1万歩～

Walking ♪