今日のお夕飯
スキレットビビンバ
名古屋風手羽先の唐揚げ
中華風コーン玉子スープ
今日はわかが野球だったので、アスリートフードを久しぶりにちゃんと意識してみました♪
お迎えの時にお赤飯のおにぎりを持参して、捕食としてすぐに食べさせました☆
帰宅後はビビンバを食べてもらってる間に手羽先を揚げて、時間差がありながらも 腹ペコを待たせずに済みました♪
最近よく作るビビンバ、アスリートフードとしてもバランスが良いと思います
夏は紫蘇や梅なども使えば、さっぱりと食べられそうだし
炭水化物も量を摂取しやすいですしね
お腹もいっぱいですぐにでもお風呂に入りたいところですが、今から１年間お世話になったお姉さんにプレゼントを渡して来ます♪
卒業式の前日までインフルエンザだったこともあり、今日やっと渡せる事になりました
一緒にホワイトデーのお返しも渡さないと♡