今日のお夕飯
鶏むねのコンソメ煮、ポテトソース
ブロッコリー
ハニーナッツのキャロットラペ
おからの煮物
紫キャベツのピクルス
紫もち麦ごはん
さつまいものポタージュ
今まで姫のバレエの日、アスリートフードを意識した事なかったので
今日は、バレリーナに視点を合わせたアスリートフードにしてみました♪
幼児科なのでまだ体重管理も何もないですが
ヘルシーで、なおかつビタミン、ミネラルを摂りやすくした献立に＾＾＊
バレエと野球じゃ全然違うので
子供達が大きくなってきたら、個人別に献立を組まなきゃならないのかしら…σ^_^;
最近は１食３合炊いて食べ切っちゃうほど子供達の食欲も増してきたし
もっと勉強しておこうかな〜♪