痩せる その4

2015-10-25

お菓子の誘惑に勝てませんでした

ドライパイナップル4個。

腹筋20回、足上げ20回。

夜 52.5㎏

朝 52.4㎏

変わらないな。

太るのはたやすいが、痩せるのはなかなかなのかな。

足上げするときに、お腹がひっぱられる感じが心地いい。

1週間たったところで、w と h を測ってみよう。

痩せる その3

2015-10-24

お菓子の誘惑に勝てませんでした

ドライパイナップル4個。うっ。

腹筋10回、足上げ20回。

夜 52.4㎏

朝 52.4㎏

変わらないな。

痩せる その2

2015-10-23

お菓子の誘惑には勝てました

腹筋10回、足上げ20回。

夜 52.8㎏

朝 52.4㎏

ぎゃー

太った。