今は身軽になりたい

気がつくと、嫌なことも受け入れて我慢している自分がいました。
なぜ不満を漏らすのか、
明るくなれないのか、
それは我慢しているから。

そういう重荷から解放されたくて、
身の回りを改めています。

身軽になって前向きな気持ちを取り戻したい。


気持ちだけでなく身体も身軽になりたい。

寒さも和らいで動きやすい季節。
ジョギングする人も増えてきました。
私も始めようかな。

最近頻繁に体重計に載って数値を観察しています。
微妙な差ですが、
いつもより歩き回った日は体脂肪が落ちて
基礎代謝があがります。
体重は増えても筋肉が少し増えるみたい。
それから動かない生活が続くとすぐに戻る。
常に動き回って疲れを感じると
少しずつ恩恵を受けられるわけですね。

小さな事象に大きく納得。


今は身軽になりたいのです。

おみくじ

今日は大神宮へ古い御守りをお焚き上げに出してきました。

パワースポット巡りでたまった御守りいっぱい。
今年は厄年なので厄除け御守りを買いました。


おみくじも引いたのですが
末吉。
邪な心を捨てて励みなさいって書いてありました。
邪な心…なんかショック。
結んでおみくじ引き直したけど
吉でした。
失物は見つからない、諦めよ。…
何だろう、今年は良くない年になりそうな気がしてきます。

何か習慣を…

１月も２週間が過ぎようとしてます。

1年の目標をたててみたものの、

昨年を振り返ると…

①ダイエットに関して　年間で６ｋｇの増減（夏にヤセピークで冬に戻る）しかなかったです

②貯金に関して　　　　定期や複数口座へ分けてなんとか最低レベルの額を確保できました

③趣味に関して　　　　パワースポットめぐり（一過性のブームで終わりました）

　　　　　　　　　　　　　　実行せずに終わった趣味予定がいろいろ

……果たして成長したと言えるのか、言えませんねぇ。

そんな昨年を振り返って思いました。

思いつくだけで続けられないことがほとんどなんだなって。

続けるのが大事。習慣付けることが大事。

目標”続けること”。

ダイエットグッズなんかの商品レビューで、

買ったばかりの人がこれから続けてみたいと書いている内容は多いのに

継続してどれだけの結果が出たのか振り返る人はいないように、

思いたって始める事は比較的にやり易いのですよね。

無意識に行動できるくらいになりたいですねぇ。