えっと、いつぶりのブログだろう
昔はブログとか結構好きで毎日更新出来てたけど、なんか今の自分は毎日更新とか出来なくなってる
自分自身のそうゆう些細な変化に少し驚く。
あまり変わってないと思ってたけど、やっぱり年を重ねると生活とか優先順位とかいろいろ変わっていって、なかなか思うように出来ない
本当は毎日更新したいんだけどね
今日から夜ウォーキングしようと思う
心療内科通って薬を飲み始めて体重が一気に増えちゃって
胃袋が大きくなってるんだろうね、、薬を飲まなくなっても食欲が落ちず、自分の人生で今一番太ってる
妊娠後期よりも体重がのってて衝撃的
誰かが言ってたんだけど、
ダイエットは一番の整形だと
すごく納得
私の調子いい時の体重は45kg
今は55kg
私ね、チビだから、私の身長だと55kgは重い方だと思う。
太ってるといろいろ健康被害がね
鏡見るのも嫌になっちゃうし、今まで着ていた服が似合わなくなる。
あと、30越えて急に太ると一気に老ける
年を重ねるのは悪くない。皆んな平等にやってくる変化だからね
ただ、綺麗に年を重ねたい
まずは体重5kg減らして、、
そこから筋トレ徹底しよう。
さて〜夕飯作り