こんにちは！たかこです。
二つのオイルを使って、
久々の投稿。
なかなか忙しい日々を送っています。
さて！
去る9月から、
ひと月かけて、とある企画に参加していました。
フレグラントハートの人気商品、
フレグラオイルとマジックオイルを使い、
美しくなる企画です。
二つのオイルを使って、
毎日オイルを塗り込むこと！
これがこの企画のミッションです。
たったこれだけ！
特にマッサージ法もなく、
塗るだけ！というミッションのみ。
簡単すぎるミッションです。
最初の3日間で、
すでに効果が出ました。！
浮腫で辛くて重たい足の、
辛さがなくなりました。
1週間後には、
浮腫が明らかに減りました。
硬くて潤いを失っていた肌が、
どんどん柔らかくなりました。
1ヶ月後には肌に潤いが出始め、
セルライトを指先で感じられるように。
企画が終わった今も、
同じようにオイルを使い続けています。
ただいま、2ヶ月。
なんと、
授乳で巻き肩になっていた右の肩が、
治った…！
元に戻りました！
骨の問題だとずーっと思っていましたが、
骨ではないことがわかりました。
肩の周りの脂肪や筋肉が硬くなって、
肩の関節を固めていたんですね！
なぜ分かったかというと…
オイルでマッサージしかしていないから！
運動やストレッチ、一切していません。
肩が固まり、
それによって肋骨が広がり、上がっていたため、
呼吸も浅くなって、
首や肩のコリも酷くなっていたこともわかりました。
これは、逆も言えます。
首や肩のコリが酷くて、
呼吸が浅くなり、
肋骨が広がり、上がってしまう。
身体は、
骨、軟骨、筋肉、それぞれの臓器と組織が繋がっています。
どこか不具合が出ると、
繋がった組織たちも、
拮抗したり、
はたまたその器官を庇おうとして、
いろんなズレが生じてしまいます。
わたしの場合は、
もともと運動が苦手でほぼしない。
それなのに、
毎日、硬くて動きづらい身体を
無理に動かしていたわけです。
フレグラオイルでマッサージをし、
肌や脂肪、筋肉が柔らかくなることで、
やっとこさ私の身体は、
動くことを選べるようになった
と、思います。
足は、
浮腫はもちろん、
足首・膝関節・股関節が柔らかくなったことで、
可動域がぐぐーっと広がりました。
足首が柔らかくなることで、
ふくらはぎの浮腫は、だいぶ解消されます。
膝関節と股関節が柔らかくなると、
その周辺にあるリンパ節が動くため、
リンパの流れか良くなります。
これが、
マッサージ素人の私が、
毎日オイルマッサージをするだけで、
こんなに柔らかくなるんです！
触って確かめてもらいたいくらい！
痩せたいのならば、
まずは緩めること、柔らかくすること
これが第一！
動かない身体を無理やり動かして、
ダイエットを諦めてしまう…
身体が続かない…
その前に。
緩めて柔らかくして、
それから動かす！
ここまで偉そうに言っていますが、
身体を動かすのは、これからです。
…
というわけで、
続報をお待ちください。
ただいま、
身をもって体験中。